اینفوگرافی؛ چرا استفاده از گوشی قبل از خواب مضر است؟ | روزنامه رسالت
شناسه خبر : 37126
  پرینتخانه » اینفوگرافی تاریخ انتشار : ۲۲ دی ۱۳۹۹ - ۸:۴۸ | 210 بازدید |

اینفوگرافی؛ چرا استفاده از گوشی قبل از خواب مضر است؟

نور گوشی هایمان چه تاثیری بر روی مغز و بدن ما می گذارند؟ این سوال، نگرانی بسیاری از ما به خصوص والدینی است که دوست دارند فرزندانشان را به استفاده کمتر از گوشی متقاعد کنند.
اینفوگرافی؛ چرا استفاده از گوشی قبل از خواب مضر است؟

به گفته دکتر «دن سیگل» پروفسور بالینی در دانشکده روان‌پزشکی UCLA، وقتی به صفحه نمایش اسمارت‌فون خیره می‌شوید، چشمان خودتان را در معرض جریانی از فوتون‌ها قرار می‌دهید که به مغز شما می‌گویند، بیدار باشید. به اعتقاد این استاد، مشکل بی‌خوابی مردم به دلیل اسمارت‌فون‌ها خیلی حاد نیست و می‌توان با در پیش گرفتن محدودیت‌ها و ترفندهایی برای کنترل استفاده از صفحه‌نمایش‌ها، خواب و زندگی سالم‌تری داشت.

|
به اشتراک بگذارید
تعداد دیدگاه : ۰
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط رسالت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.