۴ وسیله ورزشی که برای ورزش در خانه باید برای خود تهیه کنید همانگونه که می دانید, کم تحرکی و عدم انجام فعالیتهای ورزشی و در نتیجه افزایش وزن یکی از دلایل اصلی بروز بسیاری از بیماریهای اسکلتی و عضلانی و همچنین مشکلات قلبی و عروقی می باشد. 13 خرداد 1400
