جلوگیری از اضافه وزن در فصل سرما

هوا که سرد می‌شود، معمولا بیشتر به غذاهای چرب و سرخ کرده تمایل پیدا می‌کنیم. غذاهای چرب و سرخ‌کرده علاوه بر ایجاد ناخوشی و بیماری باعث اضافه وزن می‌شود. در این مطلب چند راهکار ساده‌ای بیان شده که با به کارگیری آنها از چاق شدن جلوگیری می‌شود.

۲۸ دی ۱۴۰۱

۵دلیل باورنکردنی برای چاقی

عواملی باورنکردنی هستند که سبب بروز چاقی می‌شوند، در این اینفوگرافیک چند مورد از آنها را با هم بررسی کردیم.

۲۵ اردیبهشت ۱۴۰۱

چند اقدام ساده برای کنترل وزن

بسیاری از رژیم‌های لاغری و کاهش وزن در ما احساس گرسنگی طولانی و آزاردهنده ایجاد می‌کنند و درنتیجه باعث می‌شوند که از دنبال کردن یک رژیم لاغری سالم در بلندمدت صرفنظر کنیم.

۲۷ فروردین ۱۴۰۱

رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم؛

۶۰ درصد ایرانی‌ها دچار اضافه وزن و چاقی هستند

رئیس پژوهشکده غدد و متابولیسم ایران، از چاقی به عنوان شایع‌ترین اختلال آندوکرین در ایران نام برد و گفت: بیش از ۶۰ درصد از افراد جامعه دچار اضافه وزن و چاقی هستند.

۱۸ آبان ۱۴۰۰