۱۰ نکته برای ترک سیگار (از برنامه ریزی تا سابلیمینال) همه ترک سیگار را فعالیتی مثبت میدانند که افزایش طول عمر را به همراه دارد. هنگامیکه آخرین سیگار درون جعبه را خارج میکنیم به فکر رهایی دائمی از اعتیاد به نیکوتین می افتیم تا بدنمان درمان شود. 19 خرداد 1400
