تاثیرات منفی نور موبایل در تاریکی متخصصان همیشه توصیه میکنند که از نور مصنوعی زیاد استفاده نکنید، به علت آنکه به شبکیهی چشم و بینایی آسیب میزند. در واقع یکی از عوامل موثر در اختلال خواب، نوری است که از دستگاههای الکترونیکی مختلف همانند تلفن همراه، تبلت و کامپیوتر به چشم میرسد. 08 بهمن 1401
