۵ بلایی که زیاد نشستن بر سر بدنتان میآورد گاهی تنها چیزی که دلمان میخواهد این است که یک روز تمام استراحت کنیم و از جای خود اصلاً تکان نخوریم. اما داشتن یک سبک زندگی بدون تحرک میتواند منجر به بروز مشکلات جدی همچون بیماریهای قلبی و دیابت شود. 19 تیر 1401
