خطرات استرس در زندگی روزانه همه ما در زندگی روزانه دچار استرس میشویم و این کاملا طبیعی است. یکی از بهترین کارهایی که میتوانیم برای سلامت خود انجام دهیم مدیریت استرس است، حتی زمانی که منشا آن را نمیتوانیم کنترل کنیم. مقدار کمی استرس میتواند مفید باشد. 17 بهمن 1401
