اختلال هراس (panic disorder) در کودکان؛ علت، علائم و راهکارهای درمانی آن
اختلال هراس (panic disorder) در کودکان؛ علت، علائم و راهکارهای درمانی آن
آیا تاکنون با کودکانی مواجه شده‌اید که در شرایط عادی دچار ترس و اضطراب می‌شوند؟ اصلا چیزی راجع‌به اختلال هراس یا panic disorder شنیده‌اید؟ حملاتی که با ترس شدید و مجموعه‌ای از علائم جسمانی همراه هستند و می‌توانند چند دقیقه یا چند ساعت طول بکشند. این اختلال معمولا ناگهانی و بدون هشدار قبلی ظاهر می‌شود به همین علت نداشتن اطلاعات کافی پیرامون آن می‌تواند آسیب‌رسان و آزاردهنده باشد. در ادامه این مطلب قصد داریم اختلال هراس در کودکان را به همراه علائم و راهکارهای درمانی آن را بررسی کنیم. بنابراین به خواندن ادامه دهید تا ضمن آشنایی با موضوع فوق با ساده‌ترین روش ارتباط با پزشک و رزرو نوبت آنلاین نیز آشنا شوید.
اختلال هراس در کودکان
اختلال هراس یکی از انواع بیماری‌های روانی با ریشه اضطرابی است که می‌تواند بین کودکان و بزرگسالان مشترک باشد. البته برای مدت طولانی احتمال بروز این بیماری در کودکان نادیده گرفته می‌شد اما پس از انجام بررسی‌های زیاد، بسیاری از صاحب نظران حوزه کودک به‌خصوص دکتر فوق تخصص کودکان به این نتیجه رسیدند که panic disorder می‌تواند با علائمی یکسان در کودکان و بزرگسالان ظاهر شود.
این اختلال معمولا با نشانه‌های روانی و جسمانی خاصی همراه است و با حمله‌های مکرر هراس و دلواپسی خودش را نشان می‌دهد. مهم‌ترین ویژگی این بیماری تجربه یک دوره ترس یا ناراحتی شدید است که سریع و ناگهان شروع می‌شود و پس از مدت کوتاهی (حدود ۱۰ دقیقه و در موارد حاد یک ساعت) از بین می‌رود.
نکته جالبی که بد نیست بدانید این است که اکثر کودکان مبتلا به اختلال هراس از بیماری‌هایی چون اختلال اضطراب جدایی، اختلال هراس اجتماعی و اختلال‌های خلق‌وخو نیز رنج می‌برند و این موارد می‌توانند بر یکدیگر تاثیر بگذارند. به همین علت لازم است با علائم و نشانه‌های این عارضه آشنایی کافی داشته باشید تا در صورت مشاهده هرکدام بتوانید واکنشی به‌موقع و به‌جا از خود بروز دهید.
علائم و نشانه‌های اختلال هراس در کودکان
نشانه‌های اختلال هراس در کودکان و بزرگسال تقریبا مشترک هستند و تنها گاهی در شدت و ضعف آن‌ها تفاوت‌هایی ایجاد می‌شود. برخی از این نشانه‌ها در مبتلایان کم سن‌وسال عبارتند از:
- تپش قلب زیاد
- لرزش
- سرخ شدن صورت و بدن
- احساس سرما
- کم آوردن نفس
- علائم گیجی
- عرق کردن
- احساس ضعف
- حالت تهوع و از حال رفتن
- لرزیدن
- گریه کردن
- رنگ پریدگی
- ترس از مردن
- جیغ زدن
- درد شکمی
- گر گرفتگی
- غش کردن
- احساس مور مور یا سوزن سوزن شدن بدن
- غیرواقعی دانستن جهان و پیرامون
نکته‌ای که باید بدانید این است که این علائم در مکان‌ها و موقعیت‌های گوناگون به‌صورت‌های متفاوت ظاهر می‌شوند. مثلا بر طبق پژوهش‌های انجام شده کودکان مبتلا به اختلال هراس بیش‌تر در مکان‌های شلوغ مانند رستوران، مدرسه، فروشگاه یا مکان‌های تنگ مانند آسانسور و اتاق‌های کوچک دچار حمله و اضطراب می‌شوند.
توجه داشته باشید که این علائم معمولا طی چند دقیقه از بین می‌روند و نیازی به مراجعه سریع به پزشک ندارید. اما در صورت لزوم و تکرار بیش از حد حتما به پزشک مراجعه نمایید. به این منظور می‌توانید به سراغ بهترین روانپزشک تهران بروید و مشکلات کودک را پی‌گیری کنید.
علت بروز حملات وحشت در کودکان
اکنون که با ماهیت و علائم این بیماری آشنا شدید، شاید این سوال در ذهنتان شکل گرفته باشد که چرا کودکان دچار چنین عارضه‌ای می‌شوند؟ برای پاسخ به این سوال جواب دقیقی وجود ندارد و اکثر پزشکان معتقدند عواملی مانند استرس، ژنتیک و تغییر در عملکردهای مغز می‌توانند در بروز چنین بیماری‌هایی موثر باشند. در واقع اگر کودکی در شرایط استرس‌زا و ترس باشد یا شخص مهمی را ازدست داده باشد یا پدر یا مادرش مضطرب و ترسو باشند، بیش از سایر کودکان در معرض ابتلا به اختلالات هراس است.
تشخیص اختلال هراس در کودکان
برای تشخیص اختلال هراس، پزشک ابتدا سوالاتی از والدین و مراقبان کودک می‌پرسد و پس از بررسی علائم وحشت و تجارب پیشین کودک ممکن است معاینه بدنی انجام دهد و آزمایشاتی را نیز تجویز کند تا شرایطی که باعث وحشت کودک می شوند را پیدا نماید.
همچنین گاهی پزشک کودک را از نظر وسواس فکری و وجود اضطراب‌های اجتماعی نیز بررسی می‌کند. زیرا این موارد نیز می‌توانند سبب بروز اختلال هراس در کودک شوند و شدت بیماری را افزایش دهند. پس از بررسی تمام علائم و نشانه‌ها، روانپزشک متناسب با شرایط کودک و شدت بیماری روش درمانی مناسب را انتخاب می‌کند.
پیش‌گیری از بروز اختلال هراس در کودکان
همانطور که پیش‌تر اشاره کردیم یکی از علل بروز اختلال هراس، تغییر در کارکرد مغز است. این موضوع می‌تواند بنا به دلایلی چون سبک زندگی، عادت‌های غذایی و… رخ دهد. بنابراین یکی از راه‌های پیش‌گیری از بروز اختلال هراس در کودکان ایجاد تغییر و اصلاحات در سبک زندگی است. به این منظور می‌توانید اقدامات زیر را انجام دهید:
- انجام تکنیک‌های آرام‌سازی، تنفس عمیق و مدیتیشن برای کاهش استرس و رهایی از ترس
- داشتن فعالیت ورزشی منظم
- داشتن برنامه‌ای منظم برای خواب هشت ساعته
- استفاده از مواد غذایی ارگانیک و سالم و پرهیز از مواد سرخ کردنی و فرآوری‌شده
با رعایت این موارد می‌توانید تا حد زیادی از بروز حملات هراس پیش‌گیری کنید و کودک را از حملات ناگهانی دور نگه دارید. اما اگر باز هم با رعایت تمام نکات کودک دچار حمله شد، می‌توانید با مشاوران و پزشکان درمانکده تماس بگیرید.
درمان اختلال هراس در کودکان
برای درمان اختلال هراس و کاهش علائم معمولا از دارو درمانی و رفتار درمانی استفاده می‌شود. داروهایی که برای این عارضه استفاده می‌شوند از دسته داروهای ضد افسردگی هستند و به تولید بیش‌تر سروتونین کمک می‌کنند. دسته دیگری از داروها نیز وجود دارند که آرام‌بخش هستند و سبب خواب‌آلودگی می‌شوند. به همین علت تنها در شرایط خاصی برای کودکان تجویز می‌شوند.
در روند رفتاردرمانی نیز پزشک سعی می‌کند کودک رفتارها و اتفاقات واقعی را از غیرواقعی تشخیص دهد تا بتواند بر ترس خود غلبه نماید. در این شیوه گاهی از بازی درمانی و گفتار درمانی نیز استفاده می‌شود. (منبع: نی نی سایت)
اختلال هراس، یکی از انواع حملات اضطرابی در کودکان
اختلال هراس یکی از انواع بیماری‌های روانی است که خودش انواع و اقسام خاص خود را دارد و هرکدام در شرایط خاصی بروز پیدا می‌کنند. از این می‌توانیم به مواردی چون ترس هراسی از اجتماع یا اشیا، اختلال هراس همراه با سکوت، حملات هراس موقعیتی، حملات وحشت غیرمنتظره و… اشاره کنیم.
در تمام این موارد مهم‌ترین عامل اضطراب است و فرد متناسب با شرایط روحی و موقعیت خود علائم و نشانه‌های خاصی را از خود بروز می‌دهد. در چنین شرایطی والدین سعی می‌کنند کودک را آرام نمایند و او را از حمله دور نگه‌دارند. به این منظور می‌توانید با کودک صحبت کنید و وضعیت موجود را شرح دهید و اگر توصیه‌ها و نصایح شما موثر واقع نشد، سپس به پزشک مراجعه کنید.
بالطبع در شرایط پریشانی کودک، شما نیز مضطرب و پریشان می‌شوید. بنابراین درمانکده در ذهن داشته باشید تا فقط با یک کلیک و در سریع‌ترین زمان ممکن بتوانید با بهترین پزشکان و مشاوران ارتباط برقرار نمایید. از طریق این پلتفرم می‌توانید نوبت پزشک خود را به‌صورت آنلاین رزرو نمایید و بدون معطلی ویزیت شوید.
درمانکده , متخصص روانپزشکی , متخصص کودکان
- دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط رسالت در وب منتشر خواهد شد.
- پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
- پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.