یکی از بزرگترین نگرانی‌های افرادی که قصد عمل لاغری دارند بازگشت وزن بعد از عمل لاغری است. این سوال که آیا ممکن است بعد از انواع عمل لاغری مثل عمل اسلیو معده یا عمل بایپس بازگشت وزن اتفاق بیفتد از سوالات پرتکرار است. در این مقاله می‌خواهیم به طور کامل پاسخ این سوال را بدهیم.

آیا بعد از عمل لاغری بازگشت وزن ممکن است؟

پاسخ به این سوال بستگی دارد. معمولا بعد از عمل لاغری، فرد تا ۲ سال بدون مشکل وزن کم می‌کند. البته اینکه چقدر توصیه های جراح لاغری خود را رعایت کنید بسیار تاثیرگذار است. در صورتی که توصیه های جراح را رعایت نکنید، به عنوان مثال حداقل رعایت رژیم غذایی و حداقل تحرک را نداشته باشید، ممکن است کمی وزن شما بالا رود. البته این به معنی بازگشت به وزن اولیه نیست، بلکه ممکن است فقط چند کیلو به وزن شما اضافه شود.

اینکه جراح شما چقدر خبره باشد و چه عملی را به شما پیشنهاد دهد، بسیار در امر بازگشت وزن موثر است. به عنوان مثال انجام عمل اسلیو معده برای افرادی که مشکل ریزه خواری شدید دارند، پیشنهاد مناسبی نیست و احتمال بازگشت وزن بعد از عمل لاغری را کمی بالاتر میبرد، بلکه این عمل بیشتر مناسب افرادی است که حجیم خوار هستند. البته لازم به ذکر است این تنها یک مثال بود و انتخاب عمل مناسب شما وابسته به فاکتورهای ریز و درشت بسیاری است که جراح لاغری خبره از آن‌ها اطلاع دارد. بهرحال بهتر است این نکته را در نظر داشته باشید و برای انتخاب بهترین جراح لاغری به خوبی تحقیق کنید.

به طور کلی، در ۸۰% موارد عمل لاغری، بازگشت وزن یا استپ وزنی اتفاق نمی‌افتد. در آن ۲۰ درصد نیز اولا بازگشت وزن همانطور که گفته شد معمولا خیلی کم است و همچنین معمولا به دلیل عدم رعایت نکات لازم، یا تشخیص اشتباه متخصص جراحی لاغری است.

یکی دیگر از دلایل بازگشت وزن بعد از عمل لاغری مصرف الکل است. همانطور که میدانید الکل در هر صورت می‌تواند منجربه افزایش وزن شود.

درضمن شما حتما باید عادات غذایی خود را اصلاح کنید. ریزه خواری و مصرف خوراکی‌های مضر، مواد غذایی حاوی شکر و سایر مواد غذایی ممنوعه، می‌تواند وزن شما را اضافه کند. فراموش نکنید رژیم یا اصلاح عادات غذایی که از آن صحبت می‌کنیم، اصلا سخت نیستند و صرفا به اصلاح سبک تغذیه شما مربوط می‌شوند.

چگونه از بازگشت وزن بعد از عمل لاغری جلوگیری کنیم؟

در ابتدا فراموش نکنید که لازم است به طور مرتب و طی برنامه ای که خود جراح شما می‌دهد، توسط جراح ویزیت شوید و زیر نظر او باشید. معمولا بیماران بعد از نتیجه گرفتن از عمل و کاهش وزن، به مرور ویزیت خود را پشت گوش می اندازند و این خود زنگ خطری است برای بازگشت وزن بعد از عمل لاغری.

رعایت کامل دستورات متخصص یکی دیگر از عوامل بسیار مهم است. انحراف از دستورات پزشک، مشورت گرفتن از افراد غیر متخصص و چنین اقداماتی، ممکن است در نهایت منجر به افزایش وزن بعد از عمل لاغری شوند.

لازم است بعد از جراحی لاغری مواردی را در تغذیه خود رعایت نمایید. همچنین مصرف الکل نیز ممنوع می باشد و ممکن است باعث بازگشت وزن بعد از جراحی لاغری شود.

ورزش و تحرک را بعد از جراحی لاغری در برنامه خود قرار دهید. بهتر است به طور کلی نگرش خود را درمورد سبک زندگی تغییر دهید و تنها هدف شما کاهش چربی نباشد. یعنی حتی اگر کاهش چربی به خوبی برای شما اتفاق افتاد، باز هم ورزش و تحرک را در برنامه خود جای دهید. ورزش تنها برای لاغری نیست! بلکه تاثیرات مثبت فراوانی برای سلامتی شما دارد. ضمن اینکه باعث جلوگیری از بازگشت وزن بعد از عمل لاغری شما نیز می‌شود. همچنین با ورزش می‌توانید به عضلات خود فرمی زیبا دهید و بدن زیباتری داشته باشید.

البته درمورد اینکه چه ورزشی انجام دهید و از چه مدت بعد از جراحی لاغری شروع کنید، لازم است حتما با پزشک خود مشورت کنید.

مشکلات احساسی و روحی نیز می‌توانند از عوامل بازگشت وزن بعد از عمل لاغری باشند. متاسفانه غذاهای ممنوعه گاهی حکم مسکن روح و روان ما را بازی می کنند و زمانی که مشکلات روحی داریم با هیجان ناشی از مصرف این خوراکی‌ها، احساس بهتری پیدا می کنیم. بهتر است برای جلوگیری از بازگشت وزن بعد از عمل لاغری، اگر چنین مشکلی دارید آن را به صورت ریشه ای حل کنید که منجر به ریزه خواری، پرخوری و بازگشت وزن بعد از عمل لاغری نشود. بهتر است برای حل چنین مشکلاتی به روانشناس مراجعه نمایید.

جمعبندی موضوع بازگشت وزن بعد از عمل لاغری

بازگشت وزن بعد از عمل لاغری از مهمترین نگرانی های افرادی که است که میخواهند عمل کنند.

این اتفاق برای درصد کمی از بیماران اتفاق می افتد و اگر دستورات و نکات گفته شده در این مقاله را رعایت کنید، می‌توانید با خیال راحت عمل کنید و نگران بازگشت وزن بعد از عمل لاغری نباشید.